Podcasts

Podcasts sind der perfekte Begleiter für jede Gelegenheit – ob beim Spazierengehen, Aufräumen oder einfach zum Abschalten. In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie Podcasts dein Leben auf vielfältige Weise bereichern können. Wir werden uns speziell auf Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung konzentrieren. Diese helfen dir, dich selbst besser zu verstehen, dein Wohlbefinden zu steigern und dich persönlich weiterzuentwickeln. Im Folgenden stelle ich dir sechs meiner Lieblingspodcasts zu diesem Thema vor, die du unbedingt kennen solltest.

6 meiner bevorzugten Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung

happy, holy and confident von Laura Seiler

Laura Seiler ist eine bekannte Persönlichkeit im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Podcast "happy, holy and confident" behandelt Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit und Spiritualität. Mit ihrer warmen Stimme und ihrem authentischen Stil schafft es Laura immer wieder, ihre Hörer zu inspirieren und ihnen praktische Tipps für den Alltag zu geben. In "happy, holy and confident" bringt Laura Seiler oft spannende Gäste in ihre Folgen ein, die aus unterschiedlichen Bereichen kommen. Ob Coaches, Autoren oder spirituelle Lehrer – sie alle teilen wertvolle Einblicke und Geschichten, die das Leben bereichern können. Dadurch bekommt man nicht nur Lauras Perspektive, sondern auch viele andere Blickwinkel, die zu persönlichem Wachstum beitragen. Ein besonderer Aspekt ihres Podcasts ist, dass Laura Seiler regelmäßig Meditationen und geführte Übungen einbaut. Diese laden dazu ein, sich eine kleine Auszeit zu nehmen und in sich hineinzuhorchen. Es ist erstaunlich, wie beruhigend und gleichzeitig erfrischend diese kurzen Momente der Achtsamkeit sein können.

Ernährungspsychologie leicht gemacht mit Bastienne Neumann

Bastienne Neumann hat es sich mit “Ernährungspsychologie leicht gemacht” zur Aufgabe gemacht, das Thema Ernährung aus einer völlig neuen Perspektive zu beleuchten. Ihr Podcast richtet sich an alle, die ein gesundes Verhältnis zu Essen entwickeln und verstehen möchten, warum wir essen, was wir essen. Dabei erklärt sie komplexe psychologische Zusammenhänge auf eine einfache und verständliche Weise.

Jede Folge enthält spannende Fakten, humorvolle Anekdoten und praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Bastienne spricht über verschiedene Aspekte der Ernährung, wie emotionale Essgewohnheiten, intuitive Ernährung und den Einfluss unserer Gedanken auf unser Essverhalten. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinem Essverhalten aufzubauen.

Besonders hilfreich sind die Übungen und Methoden, die Bastienne in ihrem Podcast vorstellt. Sie zeigt, wie du achtsamer essen, Stress reduzieren und dich rundum wohler fühlen kannst. Ihre einfühlsame und motivierende Art macht Lust darauf, sich intensiver mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen und die eigene Beziehung zum Essen nachhaltig zu verbessern.

Proud to be Sensibelchen von Maria Anna Schwarzberg

Sensibilität wird oft als Schwäche angesehen, doch Maria Anna Schwarzberg beweist mit ihrem Podcast “Proud to be Sensibelchen” das Gegenteil. Sie richtet sich an alle hochsensiblen Menschen und bietet ihnen eine Plattform, auf der sie sich verstanden und akzeptiert fühlen können. Maria teilt ihre persönlichen Erfahrungen und lädt regelmäßig Gäste ein, die ebenfalls von ihrer Sensibilität erzählen.

Jede Folge ist ehrlich, authentisch und tiefgründig. Maria beleuchtet Aspekte wie Selbstliebe, Abgrenzung und Resilienz und gibt wertvolle Tipps, wie man als hochsensibler Mensch im Alltag zurechtkommt. Ihr Podcast macht Mut und zeigt, dass Sensibilität eine Stärke ist, die viel Gutes in die Welt bringen kann.

Besonders schön ist die positive und unterstützende Community, die sich rund um “Proud to be Sensibelchen” gebildet hat. Man spürt, dass man nicht allein ist und dass es ganz normal ist, sensibel zu sein. Maria schafft es, ein Gefühl der Zusammengehörigkeit zu vermitteln und ermutigt ihre Hörer dazu, stolz auf ihre Sensibilität zu sein.

Seelen Striptease mit Kathi Lena

Kathis Podcast “Seelen Striptease” ist genau das: Ein offener und ehrlicher Einblick in ihre eigene Seele. Kathi thematisiert in ihren Episoden verschiedene Aspekte der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Mit ihrer lockeren und gleichzeitig tiefsinnigen Art spricht sie über ihre eigenen Herausforderungen und triumphalen Momente auf ihrem Weg der persönlichen Entfaltung.

Ihre Gespräche mit Gästen aus unterschiedlichen Bereichen sind stets inspirierend und regen zum Nachdenken an. Ob es um Selbstliebe, mentale Gesundheit oder den Weg zur eigenen Bestimmung geht – Kathi hat stets ein offenes Ohr und eine einfühlsame Herangehensweise. Dadurch fühlt man sich als Zuhörer verstanden und motiviert, seine eigene Reise nach innen fortzusetzen.

Ein Highlight von “Seelen Striptease” sind die praxisnahen Tipps und Übungen, die Kathi ihren Hörern mit auf den Weg gibt. Diese helfen dabei, das Gelernte direkt im Alltag anzuwenden und Schritt für Schritt ein erfüllteres und bewussteres Leben zu führen. Dabei schafft Kathi eine angenehme Balance zwischen Tiefgang und Leichtigkeit.

gratitude daily von Marilena Berends

Dankbarkeit ist ein mächtiges Werkzeug zur Persönlichkeitsentwicklung, und Marilena Berends zeigt in ihrem Podcast “gratitude daily”, wie du es im Alltag nutzen kannst. Sie spricht darüber, wie wertvoll es ist, dankbar zu sein, und teilt viele praktische Tipps, um eine dankbare Einstellung zu entwickeln und beizubehalten.

Marilena liefert in jeder Episode inspirierende Gedanken und kleine Übungen, die dazu anregen, die positiven Aspekte des Lebens zu sehen. Ihre herzliche und zugleich ruhige Stimme lädt dazu ein, innezuhalten und sich auf die guten Dinge zu besinnen. Dieser Ansatz kann Wunder wirken, um mehr Zufriedenheit und Glück in dein Leben zu bringen.

Besonders berührend sind die persönlichen Geschichten und Erfahrungen, die Marilena in ihrem Podcast teilt. Sie zeigen, dass Dankbarkeit nicht nur eine Facette des Lebens ist, sondern einen riesigen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit haben kann. Mit “gratitude daily” gewinnst du eine neue Perspektive und lernst, die Schönheit des Lebens zu erkennen und zu schätzen.

Die Kunst, Dein Ding zu machen mit Christian Bischoff

Christian Bischoff ist ein bekannter Coach und Speaker, der in seinem Podcast “Die Kunst, Dein Ding zu machen” wertvolle Impulse für die persönliche Weiterentwicklung gibt. Er motiviert seine Hörer dazu, ihren eigenen Weg zu gehen und das Beste aus sich herauszuholen. Seine Episoden sind vollgepackt mit inspirierenden Geschichten und handfesten Ratschlägen.

Was diesen Podcast besonders auszeichnet, ist Christians authentische und direkte Art. Er spricht Klartext und scheut sich nicht davor, auch kritische Themen anzusprechen. Dabei schafft er es immer, seine Hörer zu ermutigen und zu bestärken, ihren eigenen Träumen zu folgen und Herausforderungen zu meistern.

Ein großes Plus von “Die Kunst, Dein Ding zu machen” sind die vielen praktischen Übungen und Methoden, die Christian vorstellt. Er gibt konkrete Tipps, wie du deinen Alltag strukturieren, deine Ziele erreichen und dein volles Potenzial entfalten kannst. Mit diesem Podcast an deiner Seite fühlst du dich bereit, deine größten Träume zu verwirklichen.